Training ACT (acceptance and commitment therapy)

De hoofdlijnen

In deze training nemen we deelnemers mee in de basisbeginselen van ACT. Dit met als doel het versterken van veerkracht en vitaliteit. Middels ACT leer je hoe je jouw leven zinvol in kunt vullen ondanks de onvermijdelijke negatieve dingen die het leven op je pad gooit. 

Voor wie?

• Je ervaart momenteel belemmeringen in het leven en wil hier beter mee om leren gaan.
• Je wilt je vitaliteit mentale weerbaarheid verder versterken. 
• Je bent geinteresseerd in verdere persoonlijke ontwikkeling.